2025年金融圈的工资涨幅惨到离谱，就1.3%，对比2021年的4.6%，不光是拦腰砍，简直是直接削到了脚后跟。更愁人的是，2025年二季度的招聘岗位，比去年同期少了44%，想跳槽都没多少坑位。这场从2022年就刮起来的降薪风，到2026年不仅没停，反而越刮越猛，投行、银行、保险，没一个能独善其身，身边不少金融人都在吐槽：日子越来越难熬了。
降薪无死角：从高管到基层都遭罪
四年过去，降薪的效果肉眼可见，尤其是券商圈。以前的龙头中金，2020年人均年薪能拿到124万，到2024年直接跌到64.3万，2025年更是跌破60万，行业排名掉到了第五。
高管的日子更惨，2020年中金高管人均年薪673万，放在整个行业都是天花板，2024年就只剩118.9万，这哪儿是降薪，几乎是砍得只剩零头。
银行这边看着风平浪静，实则暗流涌动。国有大行动辄几十万员工，中层干部在这么大的盘子里占比极低，他们的降薪数据直接被基层薪资稀释了，表面上看不出太大波动。但扒开细节才知道，建行南方某省一级分行，早就口头通知全分行绩效打八折，部门降幅还不能比网点少，有员工去年到手还不到16万，疗养积分、餐补这些福利也全砍了。
高管的薪资更是过山车，中信银行高管2022年还能拿264万，2024年就只剩111万；民生银行从211万跌到161万。2025年限薪令一落地，国有金融高管年薪直接被卡死在280万，券商互金高管也超不过375万，中层岗位跟着遭殃，降薪幅度在28%到46%之间，一人限薪，全岗跟着受影响。
保险行业更早就进入了降薪周期，2020年起人均薪资就逐年下滑，2024年全行业平均也就二三十万，跟券商银行的高薪时代比，差了不止一个档次。
更坑的是隐形降薪，2025年10月的时候，中金、招商这些大券商，还有一大批2024年的年终奖没发完，有的甚至要分三年慢慢发，敢跳槽这笔钱就大概率泡汤了。平安银行更直接，除了前10%的优秀员工，其他人的年终奖按梯次扣，从九折到直接不发都有。
双重挤压：限薪+赚不到钱的死循环
说句实在话，金融圈降薪真不是偶然，是监管管控和行业自身赚不到钱，两头挤出来的结果。2025年财政部出台的限薪令，把金融人的收入管得明明白白，国有金融机构负责人基本年薪最高70万，绩效工资不能超过基本年薪的3倍，就连住房补贴、车补这些福利，都得算进总收入里，想靠灰色收入补窟窿，想都别想。
券商的日子也不好过，IPO节奏放慢，有的甚至直接停了，投行业务没了支撑；资本市场冷淡，没牛市就没人炒股，经纪业务佣金一降再降，天花板早就到了；
自营和资管业务在熊市里亏得一塌糊涂，多条业务线一起掉链子，不降薪根本撑不下去。2026年还出了新规，债券交易岗位薪酬超100万的部分，得等分递延两年发，想靠高额奖金补工资的路也被堵死了。
保险行业更是雪上加霜，以前靠“低利率吸储、高收益投资”的模式赚钱，现在低利率成了常态，承诺的收益又高，一不小心就得自掏腰包补差额，利润越来越薄，降薪成了唯一的出路。
从大环境看，咱们国家金融业增加值占GDP的比重，早就超过了美日德这些发达国家，已经到了必须“减肥”的时候。前几年金融高薪吸引了太多顶尖人才，好多名校毕业生挤在低级岗位，拿着高薪干基础活，纯属用大炮打蚊子，造成了极大的人才浪费。
现在的降薪，本质就是行业的供给侧改革，把多余的水分挤出去。2026年监管工作会议也把话说明白了，未来要重点搞科技金融，不再追求赚快钱，高薪泡沫自然要被戳破。
人才大分流：要么跳香港，要么扎核心岗
我跟你讲，降薪潮下的金融人，现在就两条靠谱出路：要么往香港跳，要么扎进核心岗位深耕。2025年港股IPO市场火得一塌糊涂，融资额比去年涨了两倍多，高盛、摩根大通这些外资投行，急着在香港扩张团队，内地投行人才一下子成了抢手货。
那些跳槽去香港的人，薪资涨幅简直离谱。尤其是中金出来的“CICC Baby”，就是一毕业就进中金的年轻人，他们熟外资投行的运作模式，英文又流利，跳去香港外资行，薪资能翻6到7倍，就算扣掉更高的税收，到手也比在内地多不少。
新东家为了挖人也下血本，不光给签字费、保底奖励，就连在老东家没拿到的递延奖金，都愿意补贴，待遇堪比足球球星的转会费。
除了往香港跳，另一条路就是钻进核心岗位。2025年的数据显示，风险管理、保险精算、大客户销售这些岗位，年薪照样能破50万；
像AI风控工程师这种复合型人才，就算有限薪令压着，年薪也能拿到100万到150万，他们靠算法监控交易风险，不用拼关系，全凭真本事。
但普通岗位就惨了，销售、客服这些岗位，年薪不到25万，涨薪率连1%都不到，和核心岗位的差距拉到了两倍以上。好多人说金融圈拼爹，普通家庭的孩子别进来，这话其实不全对。
说句实在话，对普通人来说，金融圈依旧是个好选择。基层岗位的起点薪资，就比其他行业高一大截，只要肯努力，上升空间也大，混到中游水平，中年拿几万月薪不是难事。
而且真不用迷信拼爹，风控、合规、IT这些中后台岗位，更看重能力，那些背景干净、踏实肯干的普通人，反而更受领导信任。毕竟领导心里门儿清，比起带着复杂背景的“少爷公主”，靠谱的普通人用着更放心。
结语
金融圈的高薪神话破了，可这不代表行业不行了，只是泡沫被挤干净了。以前靠资源躺赢的日子过去了，现在真本事才是硬通货。
2026年监管方向很明确，科技金融、耐心资本才是风口，核心岗和二线城市成了性价比高地。与其纠结工资少了多少，不如赶紧练出别人抢不走的本事，能扛住周期的硬实力，才是金融圈真正的铁饭碗。
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